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BLANCHE JAUNE: 1-BLANCHE JAUNE

JAUNE: 2-JAUNE

JAUNE-ORANGE: 3-JAUNE ORANGE

ORANGE: 4-ORANGE

ORANGE-VERTE: 5-ORANGE VERTE

VERTE: 6-VERTE

BLEUE: 7-BLEUE

BLEUE,MARRON: 8-Clés de Bras-Etranglements

NAGE NO KATA 1:kata 1

NAGE NO KATA 2:kata 2

NAGE NO KATA 3:kata 3

NAGE NO KATA: NAGE NO KATA